Привет всем стройнеющим!
Сейчас ребенок живет на даче с бабушкой, я приезжаю 2 через 2, и в какой то из этих дней у Максима попадает занятие по айкидо. Вместо того, чтобы ждать час, насиживая лишние кг на лавочке, я беру с собой в рюкзаке 2 гантели по 3 кг и шурую на площадку с уличными тренажерами. Сами тренажеры я не особо использую, они работают на собственном весе, а я не настолько сильна, чтобы продолжительно на них заниматься. Но я нашла замечательную площадку в г. Сходня в сквере Сказка, там местные спортсмены оборудовали дополнительно к готовым тренажерам, самодельные штанги, скамью, принесли небольшой тренажер из дома. И вот пока сын прыгает, я занимаюсь. Честно признаюсь, девушек там никогда не видела, я одна народ проходящий развлекаю 
Ноооо....меня это даже забавляет и вдохновляет. Музыка в ушах, свежий воздух - и вперед :)
Позавчера была гроза, я не стала брать гантели, думая, что прокатаю их на себе просто так и погода не даст позаниматься. А погода соблаговолила :) Так что я вместо своих гантелек занималась со штангой. Не знаю ее вес ( кто может на глаз определить - пишите, мне даже интересно), но было тяжело. Я и под дождь попала, пошла под дерево, но занятие не бросила :)))
Подруга увидела фото и так захвалила, что я решила их сюда выложить. На правильность выполнения не претендую ( и даже, глядя на фото на себя со стороны, вижу косяки), я вообще не спец в тренировках и в тренажерку не хожу, занимаюсь дома ( либо на групповые в фитнес, когда был абонемент). Просто надеюсь, что мой пример стимулирует тех, кто оттягивает начало занятий, оправдываясь отсутствием денег на зал, времени, спортивной формы и так далее - выходите на улицу!!! Это такой кайф и такая польза!
