Девочки, кто худел ведя дневник питания и считая калории??? Какие у вас были результаты?? И сколько калорий в день позволяли сьедать? Я вот начала вести. Ем всё но по немногу, до 1000 Ккал в день, после 18.00 понятное дело не ем. Этого достаточно для снижения веса, как вы думаете? Или надо меньше. Активность средняя ( ребёнок, уборка,прогулки, тоскание коляски 3 раза в день на 3 этаж и т.п.)