Неделю уже занимаюсь вот этими вот упражнениями http://www.youtube.com/watch?v=561f1LtFLDY Ну я конечно не только ими, еще халахупчик по 10-15 минут в день ( больше пока не рискую. Был бааааальшой перерыв) Ну и тренировочки с синди кроуфорд через день. Но вот эти вот наклончики.. казалось бы элементарные..Казалось бы, всего 5 минут в день... Делала в первый день, легенько так, весело, а утром .. мама дорогая! Бока болят и болят где надо. Упражнения расчитаны именно на эти вот проблемные зоны, которые трудно достать обычными упражнениями на пресс. замерилась сегодня - опачки! 2 см ушло ( не в талии, а вот пониже, именно с боков) Ура! Ураааа!!!!!! Никак не найду ББшечку, которая выкладывала это видео, но надеюсь она увидет. СПАСИБО ЕЙ ОГРОМЕННОЕ!
Москва
Просмотрела видео, аж самой захотелось поделать, суперская музыка :)
0
18.02.2010
Ответить
Рязань
Так держать.Главное что-то захотеть:))))))))))))Обязательно получится!
0
18.02.2010
Ответить
Коломна
Ага-ага. ООООООочень нужная. Я вот дура сначала не сохранила - потом весь ББ перевернула в поисках :) Нашла слава Богу :)
0
20.02.2010
Ответить
