Руслан сделал 1 пост со всей информацией
вот
Давайте общаться здесь
Киев
Я потихоньку возвращаюсь к активной спортивной жизни после почти недельного перерыва( без нормальных для меня нагрузок).
вчера отработала комплекс без удовольствия.
сейчас буду делать его и "копать остров")), включу музыку для доппинга))
0
30.09.2014
Ответить
Киев
вчера был убирайтинг, за время наших болячек накопилось бардака
сегодня прыжки на скакалке, махи ногами и тп (задания по марафону)
0
30.09.2014
Ответить
Москва
Девочки, а вы фотки выкладывать будете по пятницам? Меня нет в инстаграмме и соц.сетях, заводиться не хочется
0
30.09.2014
Ответить
Воронеж
я не буду, не хочу вообще светиться в интернете. для себя в начале сфоталась, если что дельное выйдет - выложу в конце без лица)
0
30.09.2014
Ответить
Москва
Я, наверное, даже если что дельное выйдет, не выложу. Мне так не хочется нигде заводить свой профиль, а уж фоткаться и то и дело фотки выкладывать...вообще не про меня
0
30.09.2014
Ответить
Барнаул
я для себя сфоткалась, а выкладывать не планирую((((( будет результат — там видно будет,, пока хвастаться не чем((
0
30.09.2014
Ответить
Москва
А у меня нет турника...и в ближайшее время точно не будет. Я заменила подтягивание на греблю, это, конечно, совсем не равносильная замена, но лучше, чем ничего.
0
30.09.2014
Ответить
Киев
спроси у него чем лучше заменить, он отвечает на вопросы или найди турник во дворе, школьном стадионе и тд
0
30.09.2014
Ответить
Воронеж
привет, спортсменки! я сегодня второй раз занималась. подтягиваюсь на турнике с помощью ног)
0
30.09.2014
Ответить
Барнаул
Саш. скажи, а у тебя получается подтягиваться? мне вот это очень напрягает((( т.к. я висю, как сосиска((((( и усё(((
0
30.09.2014
Ответить
Киев
почитай его пост про подтягивания
убегаю, не могу ссылкой кинуть
я подтягивалась со стулом, а потом придумала, у меня турник прикреплен к шведской стенке, ставлю ноги на нее
0
30.09.2014
Ответить