К пониманию того, что без порядка в других сферах, без внутреннего спокойствия и удовлетворенности собой и жизнью красивого тела не построить я приходила долго, очень долго, набила много шишек...
Не знаю, как у кого, а у меня, если я запускаю домашнюю работу по разным причинам, беспорядок в квартире накапливается в геометрической прогрессии, раздражать начинает все и вся и даже самые близкие, я начинаю заедать раздражение, негативные эмоции по поводу того, что я плохая мать, хозяйка, жена (нужное подчеркнуть), потом меня начинает раздражать осознание того, что я тряпка и не могу контролировать свое питание и я заедаю и его...
Вес не только перестает падать, но и начинает расти...
Если я занимаюсь только телом, забыв про все остальное, я опять же спотыкаюсь и откатываюсь назад...
Первый этап начинается с 10 августа и называется "Порядок в доме".
"Порядок в доме - надежная платформа для любых позитивных жизненных изменений! В хаосе трудно сосредоточиться на чем-то еще, поэтому все начинается с порядка во внешнем пространстве!"
Согласна с цитатой на все 100%
Мне очень нравятся тренинги
Евгении, я прошла несколько, информация подается в простой и доступной форме, с юмором, просмотр роликов или чтение текстов не занимают много времени, а дают ощутимый результат, о многом я догадывалась сама, с чем-то уже полностью разобралась, но именно прохождение тренингов помогло сложить в голове цельную картину не только того ,ЧТО я хочу, но и КАК мне это получить...
Я научилась вырабатывать полезные привычки.
И у меня появилось больше осознанности и последовательности, чего сильно не хватало раньше, если честно, я впадала в крайности, то взваливала на себя непосильные ноши, добивалась каких-то результатов, всего и сразу, но это было на пределе возможностей, то впадала чуть ли не в состояние овоща и не только теряла достигнутое, но и откатывалась дальше назад...Я научилась слушать себя и рассчитывать свои силы, научилась любить себя...
Не повторяйте мои ошибки, не тратьте кучу времени впустую, сейчас у вас есть хороший шанс разобраться с проблемами проще-быстрее-легче, в группе единомышленников.
