Питание

Девушки, я понимаю,что этой теме посвящено много статей и обсуждений,но все же хотелось бы услышать именно ваши рассказы по этой проблеме.

Меня не мучает токсикоз,но инода и мне приходится отказываться от еды ввиду отсутствия аппетита. Читаю много о том как правильно питаться,какие продукты полезны, НО - в реальной жизни мне,допустим,сложно себя заставить есть то,чего и раньше-то не нравилось ( вот,рыбу,например), а теперь и подавно не хочется! Творог,да и все молочно и кисло-молочные продукты я всегда недолюбливала, а сейчас ну очеееень стараюсь в себя впихивать, но мне это так тяжело,что даже по ночам снится ненавистный творог и его вкус ( стараюсь есть его или запеканку 2 раза в день). С удовольствием в меня погружается квашеная капуска, а вот чеснок и лук ( в принципе,любимые) - ни на запах,ни на вкус(((( бееее((((( Много пишется о том,что соленое,жирное(умеренно), жареное- все ужастно неполезно, но ,Девочки, кушать хочется с аппетитом, а от вида всего парового,серого, отварного - опять бееее(((( Впервые за 10 недель дала себе волю ( а прям после съеденного возникла мысль написать этот топик) съесть ТРИ бутера с вкусной колбаской)))) ну не могу больше удерживать желание!!!! Стараюсь избегать сосисок,магазинного фарша и тем более перестала делать любимый салат из сайры-горбуши ( прочитала о вреде консервированных продуктов) ! Яблоки-сливы-бананы вовсе не мое, заменяю это детскими пюре от фруты-няни! И еще : сколько раз в день кушать? Мое достижение - ранний завтрак в 10,поздний около 13, потом обед в 16, ужин в 21, и чай с печеницем перед сном!!! Очень хочется узнать как у вас!!!!!!!!