Утром на весы, по привычке едва открыв глаза. Сегодня вес 61,6. Минус 600гр.
Завтракала поздно в 11, т.к. водила детей в больницу.
На завтрак творог 200гр, апельсин, чай зеленый.
Обед- 2 яйца и брокколи вареные.
Ужин салат из помидор, огурцов, рукколы, листья салата, заправила чайной ложкой соевого соуса, лимонным соком. Была баночка тунца, свежую размораживать и варить/жарить было лень, съела кусочек.