Девушки, после родов + 15 кг. Не знаю, как от них избавиться, только еще больше полнею( помогите!
Придерживаюсь, но диеты, которую врач при ГВ прописал, а она мне не помогает похудеть.
0
20.03.2019
Ответить
Владимир
Тогда попробуйте обертывания. Физические упражнения не советую, потому что с маленьким ребенком их и так достаточно :)
0
21.03.2019
Ответить
Владимир
А вы берите хорошие. Вот у Research Laboratories есть линейка обертываний, можете с нее начать. Там цветные гели для обертываний, результат у меня был неплохой, когда ими пользовалась.
0
25.03.2019
Ответить
Я худела на российской программе "Худей легко". Там все ростительное, расчитана на 25 дней. Там 4 этапа сначала отеки сгоняет, потом уменьшение аппетита, потом 3 этап метаболизм и 4 коррекция фигуры. Классная вещь!!! - 8кг. Ну это +пп я соблюдала. Но без спорта, там девочки худели еще со мной (эт я в марафоне участвовала), некоторые до 12 кг скинули. Там прям чат есть специальный в вайбере. Вот номер админа, +77059623805 вайбер или в ватсап пишите. Там реально круто. Пп+тренировки кидают, марафоны бесплатные постоянно. Там девочки и с Белоруссии, с Украины, я вот с России...
0
20.06.2019
Ответить
Москва
Я худела по методике Венеры Шариповой и после родов довольно быстро пришла в форму 
0
14.07.2019
Ответить