Разгрузочный день
Мне 9 марта идти в жк,т,к.меня поругали,что я набираю вес больше,чем надо,я хочу устроить разгрузочный день 8 марта. Расскажите как вы разгружались? Может на кефире посидеть весь день? ))
Анечка
Я на яблоках пробовала. Но это конечно жесть. Я потом на них смотреть не могла. А после этого разгручного дня вес ещё больше набрала, когда до еды дорвалась
По мне лучше каждый день следить за тем, что ты ешь. Побольше овощей, исключи пирожные-конфеты( ну насколько это возможно, я до конца не могу с ними расстаться
), солёное и воды поменьше пей.
По мне лучше каждый день следить за тем, что ты ешь. Побольше овощей, исключи пирожные-конфеты( ну насколько это возможно, я до конца не могу с ними расстаться), солёное и воды поменьше пей.
05.03.2011
Ответить
Маргарита
Не издевайтесь над ребенком!!! И не слушайте врачей. Я 30кг набрала за беременность и никого не слушала, сейчас уже все скинула. А ребенка голодом морить - это ужасно!!!!
05.03.2011
Ответить
trujennik
можно и на кефире. или на яблоках. на мой взгляд яблоки лучше. т.е. еще и очищают организм. а кефир может застаиваться в организме и это все таки питье. или творог обезжиренный с фруктовым детским пюре тоже подойдет. и морковка. я на морковке с яблоками сидела.
или свеклу ешь. тоже полезно.
пить надо меньше в любом случае.
05.03.2011
Ответить