Что мы относим к простым и сложным углеводам

Простые(ПУ): покупные сладости, выпечка, сладкие йогурты, шоколад, батончики фрукты, джемы, варенье, соки и.т.д.✅Сложные(СУ): крупы, цельнозерновая мука(с меньшей степенью обработки!), макароны из твёрдых сортов, чече...

В нашем магазине есть широкий выбор зубных паст без фосфатов‼️.✅Уникальный набор лекарственных трав заботится не только о зубах, но и о деснах. Пасты прекрасно счищают зубной налет, помогают справиться с воспалением дёсен и инфекционными процессами во рту и спо...

Диета - каждый год придумывают новые. И наверное каждый человек хоть раз как-то пробовал скорректировать свое питание. Да же?⠀🍑А зачем? Причины разные. Цель одна - быть здоровее.⠀🌶️Но неправильно подобранная диета может наоборот навредить.⠀...

Топ-20 продуктов для лечения ЖКТ:🌿Базилик🍐Груша🌷Зелёная фасоль🍏Зелёные яблоки🥒Кабачок🥬Квашенная капуста🌰Кедровые орешки - есть в @beeko.ru🥥Кокосовое масло - есть в ...

С виду обычный перекус - сладкий йогурт и злаковый сладкийбатончик.Но такой перекус содержитизбыточное колличество сахара и лишних калорий.Читайте внимательно состав❗Именно состав и не обращайе внимание, что на этикетке слово «ФИТНЕС»К тому же, сли...

Оно оказывает укрепляющее действие💪 на ослабленный организм,⠀

🌱Гвоздичное дерево издавна считается целебным растением из-за своих бактерицидных, болеутоляющих свойств. ⠀⠀Масло Гвоздики применяют для :👇⠀💫восстановления сил;⠀💫заживле...

Какой лен полезнее белый или коричневый.🌱Одновременно на льняном стебле имеются как светлые, так и тёмные семена.🌱Но можно подождать всего неделю - и уже все семена станут тёмными,🌱Вот так и получается, что жёлтый - это тот же бурый, но другой стадии спелост...

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН АГАР-АГАРBoдopocли, дaющиe aгap-aгap, нeoбычaйнo бoгaты йoдoм, ĸaльциeм, жeлeзoм и дpyгими цeнными вeщecтвaми и миĸpoэлeмeнтaми. Aгap-aгap нe являeтcя иcтoчниĸoм ĸaлopий (нoль ĸaлopий), пocĸoльĸy нe ycвaивaeтcя opгaнизмoм чeлoвeĸa. Paзбyxaющaя cyбcт...

Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система.Как правило, ...

Сегодня дам рецепт песочного печенья без глютена и яиц🌱🥚.Ингредиенты (на 1 противень печенья):🔸Миндальная мука - 200 гр🔸Рисовая/гречневая/овсяная без глютена/любая другая мука, кроме льняной и конопляной - 100 гр🔸Шелуха семян подорожника (псил...