Этот рецепт поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует свом вкусом. А на приготовление уйдет всего 10 минут !⠀.📝Понадобится:-Мед 150 г,-тыква 200-300 г,-лайм 1 шт. и 1 лимон (или 2 лимона), -имбирь (корень) 1 шт, -...

СМУЗИ И СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ- ЧТО ПОЛЕЗНЕЕ?⠀Вы всё еще пьете свежевыжатые фруктовые соки, считая их супер-полезными для здоровья?⠀Так что полезнее для здоровья - свежевыжатый сок, смузи или цельные овощи и фрукты?⠀Попробую рассказать🧐...

⠀👩‍🍳 Рецепт:➖ творог 200г➖ мука цельнозерновая 7-9 ст.л➖ яйцо 1 шт➖ растительное масло 1 ст.л➖ соль 1 щепотка➖ разрыхлитель 1 ч.л➖ подсластитель по вкусу (у нас 1 ст.л кокосового сахара)➖ джем для начинки

❕ Варенье тоже подойд...

Meдoвo-Tминный Иммyнaл - этo цeлeбнaя cмecь нaтypaльнoгo мeдa и пepeмoлoтыx ceмян и мacлa чepнoгo тминa. B cocтaв дaннoгo пpoдyĸтa тaĸжe вxoдит ĸyнжyтнoe мacлo. Kaждый из этиx ĸoмпoнeнтoв пoлeзeн пo-cвoeмy, a пpи взaимoдeйcтвии дpyг c дpyгoм иx цeлeбныe cвoйcт...

Xто придает нашей коже эластичность, обеспечивает ее красоту?

Коллаген составляет 1/3⠀⠀от всех белков организма, является основой соединительной ткани. ⠀ЗАЧЕМ НАМ КОЛЛАГЕН? .⠀⠀✅Сохраняет кожу молодой, поддерживая «каркас»⠀⠀лица и удерживая влагу вну...

Арахисово-миндальное печенье без масла и муки.Вам понадобится:

✅Арахисовая паста 100 г✅Миндальная мука 50 г✅Яичный белок 1 штука✅Ванильный экстракт по вкусу✅Сода 1 чайная ложка✅Заменитель сахара 1 чайная ложка .⏰ приготовл...

ХУДЕЕМ С ПОМОЩЬЮ ЛЬНЯНЫХ СЕМЯН

Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная сист...

Список продуктов для правильного питания:⬇️⬇️⬇️.📌На заметку! 📌🔸Белки:• Яйца - хороший источник белка, который ускоряет метаболизм• Мясные продукты: куриное филе, мясо индейки (без кожицы), нежирная и говядина• Лосось, сардины, тунец, морепродукт...

В такую погоду хочется закутаться в плед с⠀чашечкой чего - нибудь горячего, например ⠀пряного горячего шоколада ⠀⠀⠀ИНГРЕДИЕНТЫ:⠀

📌Какао-порошок - 2.5 ст.л. с горкой⠀📌Растительное молоко (или вода) - 4 ст.л.⠀📌Кокосовые сливки - 2 ст...

Ингредиенты:⠀⠀🔻кокос - 2 шт⠀🔻финики - 4-5 шт⠀🔻кокосовое масло - 100 мл⠀🔻порошок кэроба - 80 гр⠀⠀⠀Кокос очистить от скорлупы, снять коричневую корочку. Натереть кокос на терке или смолоть в блендере с финиками, хорошо перемешать массу. Или просто взять готов...