У сына не важный почерк, проблемы с моторикой. В тетрадях частенько грязь. Обычной шариковой ручкой ему сложно писать,тетради все лощеные и ручка просто отказывается в его руках писать. Купили ему гелевые. На первом же уроке учительница наругала ребенка. Оказывается в начальных классах нельзя их использовать! Странно. Первый раз о таком слышу. Где вообще такое написано?

А ваши учителя ставили табу на гелевы ручки?

Сыну в школе задали сделать генеалогическое древом семьи. Естественно делаем вместе. вроде помогла нарисовать, ему осталось всех вписать. и только тут я задумалась, а кого же туда вписывать? Моего мужа, то есть его отчима, которого он отцом зовет или био отца о существовании которого он знает, но не знает его вообще???

Как бы сделали вы?

Что-то ни как, совсем ни как! Вес либо скачет как ненормальный и возвращается, либо стоит на месте...

Мне кажется, что более эффективнее было питаться по правилу блюдца и пять раз в день.совмещая систему -60. Так я начинала и отвесы были более стабильны. Но по системе перекусы не желательны, вот и отказалась от пяти разового питания, порции увеличила, так как три раза видеть еду мне тяжело!

Еще для меня в системе есть побочка, не знаю как у остальных,. но меня запоры одалели((( выход я нашла, через день кушаю свеклу отварную. помогает.

От бега пришлось пока отказаться. Морозы начались. При температуре -23 -25 как то не хочется даже на улицу выходить.

Продолжаю баночный массаж. Результатов пока не видно, но и время прошло совсем мало. К массажу я уже привыкла и наловчилась его делать. Синяков больше нет. Но вот на внутренней стороне бедер ужасная боль! Там пока делаю одно-два движение и прекращаю пытку.

вернулась к системе. плюс прибавила правило одного блюдца. про бег пришлось забыть. курение сказывается((( отдышка ужасная.

Завтра баночный массаж опять планирую. К слову первый опыт этого массажа прошел ужасно((( Боль была сильно и ноги утром будто в засосах...

у меня еще 200 гр ушло. И того 66.400!

Не много, но это тоже результат)))

мое меню вчера было таким:

З- курица с рисом и овощами (тушеная)

Перекус-морковь с яблоком тертые,заправленные лимоном.

О- суп куриный ( курица, вермишель, лук, морковь,соль)

перекус-творог 50 гр 1%

УРА! - 600гр! И это за первый день! Классно)))

От хлеба отказалась, но чтоб компенсировать злаки буду кушать злаковые каши два раза в неделю по утрам.

Колбасу я и раньше не особо ела, а сейчас ее закинула в холодильнике в самый угол))) Ее место занял болгарский перец. Теперь вообще в холодильнике большинство места занимают овощи))