Большинство курильщиков боятся, что отказ от никотина приведет к резкому набору веса. Специалисты рассказали, как во время отказа от сигарет не набрать лишние килограммы. Первое, что советуют сделать ученые - заниматься спортом. Регулярные физические...
Эксперты говорят, что оценка состояния ногтей позволяет выявить проблемы с легкими, почками, печенью, артрит,
Британские диетологи назвали самый опасный для фигуры возраст. Сотрудники британской диетической компании Forza Supplements провели исследования с участием тысячи человек.
Специалисты проанализировали данные добровольцев с учетом изменения их веса, питания,...
Считается, что самое большое количество тучных людей проживает в Штатах. Но статистика говорит, что Россия по уровню распространения ожирения среди населения приблизилась к США. По словам главного внештатного специалиста Минздрава России по профилакти...
Новое исследование, проведенное сотрудниками Института мозга RIKEN, показало: употребление жирной рыбы во время беременности может уменьшить риск развития шизофрении у детей. Ученые обнаружили, что мыши, которым в утробе матери не хватало жирных ...
Брак особым образом влияет на мужчин. Как показали исследования датских ученых, у женатых мужчин от 30 до 60 лет наблюдаются изменения в тестостероне. За этими изменениями исследователи пронаблюдали на примере 1111 человек. Итак, значительное паден...
Генетики в ходе проведенных исследований обнаружили еще одно положительное свойство чая. Выяснилось, популярный напиток влияет на изменения структуры ДНК, обеспечивая тем самым защиту от некоторых видов онкологических заболеваний.
Что является залогом силы ногтей? Прозрачные пластинки регулярно растут, поэтому они должны получать питание для дальнейшего развития.
Красивые, ухоженные руки входят в перечень составляющих успешного имиджа каждой леди. Да и самим дамам приятно смотреть на гладкую кожу, ровные, украшенные декором ногти, на которых и ювелирные украшения смотрятся по-особенному, элегантно.
Что является залогом силы ногтей? Прозрачные пластинки регулярно растут, поэтому они должны получать питание для дальнейшего развития. Те, кто не согласен с этим утверждением, считая ногти полностью отмершими клетками, попробуйте месяц питаться однообразной пищей. Вы сразу увидите негативные изменения в состоянии кожи, волос, ногтей. Возможно ухудшение состояния внутренних органов, которое может спровоцировать усиление застарелых или скрытых до времени заболеваний.
В составе ногтей основным компонентом является белковый кератин. Для хорошего роста требуются витамины A,B, C,E, D и минералы: йод, сера, железо, цинк, кальций. Защитные покрытия обеспечат сохранность от механических и химических повреждений. На таких ногтях и гигиенический маникюр смотрится великолепно.
Здоровые и сильные
Ногти получают питание двумя способами: внутренним (из пищи) и наружным (использование косметологических средств).
1.
2. В межсезонье принимайте
3. Используйте отвары трав, аптечные масляные средства и крема для укрепления ногтей, смягчения кожи рук.
4.Выполняя домашнюю работу, связанную с чисткой и мытьём поверхностей, надевайте тонкие резиновые перчатки. Это убережёт руки от попадания щелочных и кислотных элементов, находящихся в средствах бытовой химии. Длительное нахождение в воде также неблагоприятно для ногтей, поэтому смазывайте руки питательными кремами.
5. Не используйте ногти в качестве инструмента для поддевания крышек, докручивания шурупов, механического очищения поверхностей от пятен.
6. Подпиливание ногтей производите в одном направлении. Используйте разные пилочки и бафы, каждый - по своему назначению. Откажитесь от применения металлических инструментов (кроме ножниц и щипчиков).
Выполняя несложные рекомендации, вы всегда сможете гордиться своими ноготками. Хороший маникюр с декоративным покрытием лаком даст возможность не стесняться своих рук при любых жизненных обстоятельствах.
Черника уже давно названа суперпродуктом. И недавно ученые выявили у нее новое одно удивительное свойство - она борется с послеродовой депрессией, пишет The Daily Mail. В чернике содержатся аминокислоты - триптофан и тирозин. Они компенсируют потребность в белке, возникающую после родов и приводящую к снижению уровня гормонов, вызывающих хорошее настроение.
Послеродовая депрессия посещает каждую пятую женщину. Начинается она обычно в первый месяц после родов. Но может дать о себе знать в любой момент первого года жизни ребенка. Кстати, многие женщины не знают, что у них депрессия, так как она развивается последовательно.
Анализ состояния 41 женщины показал пользу от потребления черники. Это уже не первый раз, когда эксперты говорят о позитивном влиянии черники на мозг. Ранее было доказано, что она увеличивает силу мозга у пожилых людей за счет усиления кровотока. Чем активнее приток крови, тем больше кислорода и питательных веществ поступает в мозг.
Источник: riaami.ru