БО

З: семга с/с, огурец, сыр, творог с орех сиропом, кофе с мол
О: отварная говядина, 1/2 помидора, горчица, сыр, творог, чай с мол
У: куриные шашлычки, св капуста, св морковь, немного олив масла, кола