З: творог с корицей, кофе с мол
О: куриное суфле, сыр дюкан, иворог с корицей, кофе с мол
У: творог с корицей, чай с молоком, куриное суфле , кола

З: каша, кофе с мол
О: салат, куриная грудка, тушеная с морковкой и зеленью, творог, кофе с мол
У: как в обед

З: каша с годжи, кофе с мол
О: салат, куриная грудка, тушеная с морковкой и зеленью, творог, кофе с мол
У: как в обед, без творога

Вес за неделю был 65,1 стал 64,7
З:каша с годжи, ветчина куриная, сыр , кофе с мол
О: кусочек ветчины,куриные бедрышки, соус из йогурта 2,5 с зел луком, творог с корицей, кофе с мол
У: творог с корицей, немного сыра, чай с молоком

З: каша с годжи, кофе с мол
Позже творог с корицей,кофе с мол
О: куриные ножки, сыр дюкан, соус йогурт 2,5%+зел лук, кофе смоли, немного годжи
У: творог с корицей, чай с мол

З: каша с годжи, сыр, кофе с мол
О: салат айсберг, черри, огурец, зелень, заправлен йогуртом 2,5%, куриный фарш в яйце(2 шт), творог с корицей, кофе с мол
У: ветчина с огурчиком, творог с корицей, чай с мол