день 1-й

85.5

10.00 завтрак:

 мандарин 1шт

овсянка на молоке 150гр

бутер с икрой

кофе с молоком и сахаром

конфетка

15.00 обед:

рис с курицей

помидор+зелень+соевый соус

мандарин 2шт

18.00 ужин

кефир 3,2% 200гр

мандарин 3шт

обруч 7мин, скраб кофейный+крем с мумиё