Люди третьей группы крови генетически запрограммированы на животно-молочно-растительный рацион. Как образно выразился Питер Д'Адамо, она взяла все наилучшее из царства животных и царства растений.
Моя подборочка салатов, которые можно кушать, придерживаясь системы))) Все рецепты взяты с просторов необъятной сети.
Девоньки! Кидаю клич!!! Кто-нить слышал (а может быть уже даже опробовал на себе) этот чудо-комплекс упражнений (кто не слышал - советую прогуглить), ОТЗОВИТЕСЯЯЯЯЯЯ!!!! Очень интересуют ваши отзывы и результаты. Его оооочень сильно нахваливают в сети (особенно те, у кого проблемной зоной были ноги). Но, не доверяю я в последнее время разным там форумам и сходкам, поэтому спрашиваю там, где доверяю, тоесть здесь на ББ!!!
Буду признательна всем откликнувшимся!
За эту неделю-лю-лю отвес конеш не очень-то (всего -500 гр.). Итого 62.5 кг (коровко). Ну это, если учесть что обычно я теряю больше. Но вот блин незадача - куча комплиментов на Паску, начинающаяся звездная болезнь (утрирую) и.........!!!!!!!! Я расслабилась (теперь не утрирую)! Взяла и дала себе немного воли! На Паску обожралась наелась от пуза! Да еще и на следующий день с любимой кумой наж наелась под винцо!!! Срывом я конечно это не считаю, так как это было просто послабление (могла бы и не есть - не смертельно однако), но решила всё-таки себя "немножко" побаловать. Со спортом тоже не заладилось - природная лень-матушка взяла свое (еле вырвала вчера у нее свою силу воли обратно - сильно та сопротивлялась). Короче, скажу прямо - спорта небыло. Потому что лень было. Просто напросто лееееень!!!!! И было мне не стыдно (вру, было очень стыдно!!!!)
Теперь о более приятном. Вчера (19.04.2012), собственно, завершился третий месяц моего пребывания на (или "в") Системе -60. Итоги за этот месяц: -5,5 кг. Считаю, что нормально.
Итак, (тададададаааааааааам!!!!) общая потеря в весе за 3 месяца составляет 21,5 кг. Считаю, что это очень достойный результат. Собственно, и осталось-то совсем немного (по сравнению конеш с тем что бУло), но осталось же! Иду дальше!))))))
Спасибо за внимание! Всех люблю, все молодцы!!!!!!!!!
ФОТКИ с результатами http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1697635
Белгород
Девочки! От выпадения волос посоветовали эти 2 препарата. Не могу определиться. Может кто-то пробовал уже эти препараты и поделится результатами?)))))))))))))
В общем-то не то что это разозлило как-то меня, но как-то не по себе стало...Можно сказать даже, обидно стало "за Родину".
Ну по порядку.
На Пасху на кладбище собрались все родственники мужа (не видели меня с зимы и соответственно с веса 84 кг). Сейчас вешу 63 кг. Ну да, изменилась я 
. В общем я была "гвоздем" программы - все смотрели только на меня, особенно, естессно, женская половина (я себя какой-то зверушкой дивной в зоопарке ощущула).Ну я, канЭшн, марафЭт по полной навела)))
Мужская половина, естессно, пялилась и ей было всё-равно каким образом я приобрела эту фигуру. Про них и неинтересно. А вот представители бабской половины при этом все охали и ахали и ухали и приговаривали, "да что же ты так выхудала", "да куда же ты подевалась" и т.д. и т.п. В общем-то сначапо было приятно. Я даже начала гордится собой, почти заболела звездной болезнью и приготовилась раздавать бесплатные афтографы крупнотелым родственницам. НО!!! Никто в общем-то так и не поверил, что я похудела благодаря спорту и правильному питанию на системе. Мнение было единогласным: "НЕРЕАЛЬНО!". И всё тут. Хоть ты тресни на дольки как мандарин.
В общем, тут самое интересное - мнения по поводу способа моего похудения разошлись...Да еще кааааак!
Девочки, как вы одеваете своих малышей на прогулку при такой температуре (+13+15)? Дайте совет неопытной мамульке! 
Нам 5 месяцев.
Что я успела сделать в своей жизни (выделяю другим цветом):))))))
Эта неделя, как и 10 предыдущих не могла не порадовать меня отвесом! Причем порадовать ВААААЩЕЕЕ!!!! отвесом в 2 кг! Сегодня весы показали мне циХверку 63! А в самом начале этой недели (в понедельник) мой вес был 64 кг!!!ТАДАДААМ!!! ТОГДА И МИНОВАЛА МОЯ ПЕРВАЯ ДВАДЦАТКА! (я на радостях уже выставляла фотки с результатом).
Вот так я потихоньку ползу к своему весу в 55 кг... Правда еще неделю назад я решила, что если всётаки доберусь до цифры 55, продолжу до 50 кг (столько я никогда не весила, ну если только в младших классах)))), поэтому хочу поэкспериментировать!). На этой недельке я перешла на продвинутый уровень калланетика. Вот это жееесть!!! Пот начинает течь уже на 5-й минуте занятий...Мне нравится! После трени мышАцы на ногах так приятно дрожат))) Занимаюсь через день - этого вполне достаточно, так как нагрузка действительно колоссальная!!! В общем я люблю тебя, Татьяна Рогатина! Спасибо тебе, что пробудила во мне любовь к спорту!
На радостях сегодня на обед налопалась крЭвЭток! До сих пор перевариваются (гыгыгыгы).
История моего похудения на Системе -60 в фотографиях.
Худеть на Системе начала с 19.01.12 с весом 84 кг. Вес, которого хочу достич 55 кг. На данный момент вес 64 кг. Рост 164 см.
Урааа!!! Сегодня, 07.04.12 у меня еще один "маленький" юбилейчик - МИНУС 20 КГ!!! В связи с этим сделала новые фото и решила выставить перепост! УРА-УРА-УРА!!!!
