История моя такова: сидела я значит на Магги, потеряла 12 кг, но за две недели после неё+праздники 4 кг уже наела(((( Кидайте тапками в меня. Надо блин настроиться на похудение снова. Но вот вопрос, чё выбрать, на какую диету сесть???Нужно скинуть ещё 20 кг.
1) Диета Магги
2) Диета Дюкана
3) система -60
4) Правильное питание
Или может что-то свое посоветуете??? Занимаюсь ещё шейпингом 3 раза в неделю, может стоит для по-быстрее результата дома чёто ещё делать? Типа Джилиан Майклс? Посоветуйте, девочки!!!