Практикум: подготовка к родам

Пирамида родов! Такие у меня ассоциации с этой картинкой, у каждого камушка свой баланс, вес, объем и сила и все они выровнены и выстроены.... Очередной кирпичик в подготовке к родам, очень мощный практикум!

В четверг 21 июля,

на Богданова 6к1.

продолжительность 2 часа.

Начало в 11.00 - мест нет

Начало в 16.30 - есть 3 своб. места

запись в WhatsApp +79096521339 Таня

В этот раз очень много практики, помимо информации.

Мы повторяем и тренируем #дыхание и #расслабление во время родов. 😤Учимся тужиться в разных положениях, чтобы не #тужиться в голову и не тратить силы зря. 😨Дыхание в потужной период. Как слушать акушерку, которая просит не тужиться и помогает малышу. 👌👌👌

Дальше мы будем делать массаж и #самомассаж для #обезболивания и самопомощи.👐👋👍👍

И изучим точки для стимуляции родовой деятельности, обезболивания и послеродового периода (для сокращения матки).🍎 Если успеем, покажем как подвязать #живот после родов для быстрейшего #восстановления. 🌺🌷🌹🌸🍀

И массаж #ребозо , который может вам делать муж или вы ему уже сейчас))). Вот такая активная программа!!❤