Сидела на ней до беременности хочу после родов еще раз на ней посидеть !!! тогда за неделю сбросила 5 кг)))))) а главное не набрала их потом!!!!
Понедельник (самый трудный)
Только травянные чаи!!!!!!!!
Вторник
овощи+ соки (желательно свеже выжатые)
Среда
овощи + кефир (желательно вместо ужина)
Четверг
травяной чай+ мясо варенное
Пятница
варенные овощи+ соки\
Суббота
Кефир+ творог+йогурт
воскресенье
кефир
Желаю удачи)))))))