Девочки, понимаю, что пишу поздно, но все-таки завтра с 12 до 3 всех приглашаю на встречу в Медведково, ресторан ньюоки, прямо напротив метро ( выход в сторону студеного проезда). Там будет эти три часа  работать аниматор для наших деток, а мы сможем спокойно посидеть поболтать.С меня суши-сет и бутылка вина))

В понедельник у меня день рождения, я планировала выходные провести с мужем, но ему  пришлось вчера уехать  в Питер, и теперь мне немного тоскливо)) К тому же я уезжаю в Питер в конце декабря уже навсегда, так что подумала - а чего ждать, надо встретиться, тут такая классная компания уже собралась. Подарков никаких не надо, все-таки день рождения заранее не празднуют. Буду очень рада вас видеть, если выберетесь, даже если вы на встречах еще не были.

Если решитесь  - пишите мне или звоните, 89032442301

Девочки, завтра в 10 собираемся в кафе "Андерсон для пап". Кафе очень хорошее, там большая игровая комната с стеклянными стенками, видно деток из-за столов. От метро пешком минут 10.Думаю, посидим до часу-двух максимум.

Ждем всех, детки очень развиваются после таких встреч. Вот место встречи  - http://www.cafe-anderson.ru/cafe/fathers/

Это малая грузинская улица, дом 15, недалеко от метро Краснопресненская, около зоопарка.Буду рада всех видеть! 

Девочки, кто не знает предыстории, я писала, что участвую в похудательном проекте от журнала "Худеем правильно" совместно с институтом питания Рамн ( вот мой блог, кому интересно http://www.hudeem-pravilno.ru/forum/blogs/66151/) , и еще каждый месяц наши достижения публикуются в журнале Худеем правильно. Этот проект амбулаторный, то есть мы не лежим в стационаре , а ходим к диетологам и на физиопроцедуры, и он рассчитан на полгода

Вчера редакция дала объявление, что в рамках проекта Рамн на 2014 год набирается две группы худеющих, для трехнедельного похудения в стационаре. Это нереально круто, но я уже не попадаю( За время стационарного похудения вас кормят, делают физио, и для дам с ольшим весом реально похудеть на 8-10 кг.Так как вы будете лежать в клинике, то рассматриваются и жители других городов, не Москвы, с условием, что вы сможете выделить 3 недели на проект.

если у вас есть знакомые , которым требуется имено врачебная помощь в похудении, которые махнули на себя рукой, пожалуйста, расскажите им, у меня после рамн просто новая жизнь началась

мужчинам тоже можно! Можно и в большом и очень больщом весе, звоните только по телефону 89152980088 , те телефоны рабочие, а она часто в разъездах

подробнее здесь http://www.hudeem-pravilno.ru/forum/blogs/66635/t-18335/

Напоминаю, кто не следит, что участвую в проекте-похудательном марафоне от журнала Худеем Правильно. Предыдущие записи в дневничке можно почитать)) там про рацион все написано.

Не могла не поделиться, что сегодня нам редакция сделала сюрприз - встреча с Мариной Корпан. А сюрприз стал просто суперсюрпризом, когда оказалось, что нам она проведет не одно занятие, а целый месяц полного курса бодифлекса и оксисайза))

Сама Марина очень активная, ни минуты не сидит на месте, ей постоянно звонят с редакций, с тиви, но она уделила нам очень много времени. Измерила в средней части тела ,чтобы видеть как уходят объемы. И сделала импендансное сканирование. Это такая штука, тебе на руки-ноги прикрепляются зажимы, ты лежишь, а тебя сканируют - сколько в организме жира, воды, мышц, как распределено по частям тела, какой основной обмен веществ.

И ура-ура, всего потеря веса у меня составляет сейчас ( с августа) 13, 7 кг. И из них 13, 5 - это чистый жир! Конечно, работы еще очень много , но результат меня порадовал, я очень боялась, что уходит в основном вода, или что организм съедает мышцы, как на голодных диетах. Нет, правильное питание берет свое, и медленно, но верно, я расстаюсь с лишним жиром. Чего всем нам желаю))