Девочки, что делать, как с этим бороться, я все время ем, поем и через 15 минут опять хочу кушать... это просто какой-то кошмар!!! Ужасно хочется солений, маринадов, копченостей - готова ведрами это уплетать...а нельзя ведь... :(
Я одна такая ?
Девочки, что делать, как с этим бороться, я все время ем, поем и через 15 минут опять хочу кушать... это просто какой-то кошмар!!! Ужасно хочется солений, маринадов, копченостей - готова ведрами это уплетать...а нельзя ведь... :(
Я одна такая ?
Ооо! Соления и маринады - это моя слабость! Стараюсь, в принципе не перебарщивать в еде, всего есть в меру, но если хочется скушать солененького огурчика или помидорчика - никогда себе не откажу! А иногда могу и пол банки съесть)) Ну как себе, любимой, отказать))))
воот и у нас такая бяда, маринованый огурчик вкуснее шоколада :) а купустка квашенная... ох...
А капустка квашенная: на завтрак, обед и ужин!!!
Но она ж полезная))
Нету там никакого уксуса, если она приготволенная в домашних условиях: только капуста и соль!
нет, это в магазинную уксус кладут, вот ее нельзя. А от домашней - одна польза, ее каждый день надо есть, это лучше, чем маринованные(с уксусом) огурцы, а тем более, помидоры - помидоры вреднее. А я страсть к кисленькому удовлетворяю свежими клюквенными морсами(невареными - просто свежезамороженную клюкву промываю и блендером с сахаром протираю) и абхазскими кислыми мандаринами. Я думаю, так организм витамина С требует - в квашенной капусте его море - иммунитет повышает, от инфекций защищает.
А про ЖОР могу много написать - сейчас поумерился, но с 5 по 12 неделю ела тоннами. А сейчас все-равно от еды зависимая хожу, не могу спать ложиться, не поужинав в 10 вечера.
и я все время тоже хочу есть....Только копчености на дух не переношу, солености тоже и мясо не ем :(
во-во, у меня поначалу было такое, на все вреднючее нападала, а сейчас аппетита вообще нет, заставляю себя есть в обед, на ужин чай и чтонибудь легкое могу съесть, тянет на яблоки...переживаю уже что аппетита нет...
значит будем кушать капустку - остальное прочь из меню и холодильника :)
я стараюсь :))) еще иногда помогает кефир... перебить то чего хотелось и немного подавить голод
В полстакана воды можно выдавить немного лимонного сока, пить намного будешь меньше.
мне помогает очень в борьбе с голодом, завершить трапезу салатом из огурцов, помидоров и сладкого перца, все тщательно посолить и заправить не рафинированным подсолнечным маслом, после этого дольше обычного не наступает чувство голода
вот как-то салатиков мне совсем не хочется! Надо пытаться - заставлять себя есть то что надо, а не исполнять прихоти организма
у меня та же история...аж гастрит себе наела,хотя никогда в жизни раньше не было. доигрались))
Не одна)))У меня ко всему перечисленному еще и страсть к корейский салатам открылась,морковочки хочу со спаржей!!!Еле из магазина себя вытащила))
это да, это тоже...я вот сейчас потушила картошечку с овощами и курочкой и ко всему этому капустка, морковка корейская, огурчики, салатик ...ох...
у меня такое было))) ну я периодически позволяла себе и копчености и соления))) когда начинаешь их есть, много то и не съешь)))
тоже правда, я потом умираю ночью... запивая все это боржоми и апельсиновым соком...