О.Д. 3 (Решила писать здесь!)

Раньше писала в своём дневнике, но решила, что буду писать тут, тут и покритикуют и подскажут и подбодрят)))))
http://www.babyblog.ru/user/charna/1870346 вот с чего всё началось
http://www.babyblog.ru/user/charna/1873462 день первый
http://www.babyblog.ru/user/charna/1878141 день второй

Вес 79,9 +100 гр (расслабилась)
1.
стакан сока (черника, вишня, яблоко)
2 банана
овсянка+100гр сыра
лактавит+баранка

2.
тарелка салата (салат айсберг, краб. палочки, тёрт. сыр, огурцы)
половина граната
лактавит

3.
300гр туш. минтая с луком и морковью
2 картофелины в мундире
лактавит