О.Д. 16.01

вес 80,3 +200гр Вот что значит не позавтракал нормально и вечером нажрался. А может из-за колбасы солёной - жидкость задержалась. А возможно субботний шоколадный рулет даёт о себе знать.

1.
2 банана
лактавит + 3 баранки

на прогулке сок для лактации яблоко+персик, 500 мл.

2.
Овощной суп с рисом+ 4 ломтика колбасы
лактавит

3.
2 ломтика колбасы+ломтик сыра
100гр крабового мяса
3 сырника
лактавит