Похудение

Всем привет!!!

Девочки подскажите пожалуйстаможет какую диету или еще что нибудь, чтоб вес не набирать после кесарева.А то грудью перестала кормить и стала поправляться,а спортом сказали еще нельзя заниматься только месяц прошел.Жду ваших советов,заранее большое спасибо!!!!!!!!!