тут в Павлограде вода такая... у меня руки - просто ужас!! Купила "бархатные ручки"...Обычно не пользуюсь никакими кремами... Боюсь... Ну а этот, думаю, распространённе название, все хвалят... Короче вчера намазала - ничего... Сегодня намазала ...и началось... Руки в мелкую красную крапинку...печёт...Пошла в ванную, открыла тёплую воду, думала помыть... Чувство такое, как кипятком ошпарили... а вода тёплая и только !!!... Кое-как вымыла... Сижу... Крапинки есть...И подпекает...Зато кожа мягче стала. ....
кто придумал аллергию?....

(из лекций о правильном питании)

сколько воды в день нужно выпить?
30 млл на каждый килограмм вашего веса...
Зачем пить воду?
Представьте себе, что вы открыли кран, а из него почему-то течёт тоненькая струйка воды. Что вы станете делать? Да! Вы возьмёте ёмкости различных размеров и будете набирать воду...Почему? Потому что она, видимо, перестанет идти...

Теперь посмотрим на наш организм... Сколько воды вы пьёте? пол-литра? Литр? при норме, допустим, в два с половиной литра? Что делает ваш организм? Да! он "запасает" воду! Где ? Увас есть лишний вес? А это - жир. А что такое жир? --- это сахар и вода... У вас бывают отёки? Это та же "запасная" вода...
Пейте. Дайте своему организму понять, что перебоев с "поставками" воды нет...И он станет избавляться от старых запасов...
Важно пить воду маленькими дозами. Не пол-литра сразу - в этом случае она идёт "транзитом" практически нигде не задерживаясь... Важно бОльшую част воды випить ДО 14:00. Не бойтесь частых посещений туалетной кумнаты - ваш организм быстро привыкнет к новому водному режиму.
Кофе, соки, газировки, сладкие напитки, чай ---- к воде не относятся... можно заменять воду ( ну скучно же всё время пить воду)))...) - зелёный чай БЕЗ САХАРА...
Если вы станете правильно питаться и поить свой организм нужным колличеством воды, вы всегда будете стройны и здоровы))) !

подключили сегодня инет... 100 мегабит.... слава мне... я сама настраивала... впервые... часа два сидела тупила... протокола интернета не могла найти....))))
потом набрала тех-поддержку...за пять минут всё сделала... Ну не дура ли??? Чё сразу не позвонить было??? Или вообще попросить того мужика настроить, который приходил кабель проверять ???...
короче...я в сети...

фтопкумобильныйтриджи.....

Сегодня в ТЦ в Павлограде в одном из прод-отделов встретили Сашу Цоя... Муж даже поздоровался...)))) Говорит мне - что-то лицо знакомое))))))))))))) А я говорю - так это ж Цой из "Пекельной")))) А он думал , что кто-то из знакомых с работы, раз лицо знакомое))))))))))
Значит Саша в кухне не победил(((( И учиться не поехал(((( ...

только что на домашний звонила некая дама...
в ходе трёхминутной беседы, которая больше походила на монолог, потому как мне почти не удавалось вставить и слова, было "выяснено", что скоро не будет ни Януковича, ни Лукошенко, ни Абамы.... всем миром будет править Бог...
так сказала тётенька Аурика... обещала ещё позвонить на недельке.... Мило потрещали))))