Бухарест
В рд нам сказали никакого пресса до того как сойдутся мышцы живота. У меня до сих пор не сошлись... Как долго сходились ваши и ждали ли вы? Или начали сразу заниматься?
Чтобы проверить сошлись ли мышцы, нужно лечь на спину и начать приподниматься. Как только пресс немного напрягается, проверить пальцами аккуратненько по линии от пупка вверх, если пальцы проваливаются, значит еще не сошлись.
Может можно как-то ускорить процесс?
Дрогобыч
Курск
Месяц!?! Это не срок! Минимум 6 мес, а так и год врачи дают на восстановление. Не сойдутся, только на операцию.
У меня диастаз не сошелся...
Владимир
Бухарест
то есть расхождение может и остаться? А когда вы начали заниматься?
Владимир
Балашиха
я у себя вообще не наблюдала никакого диастаза. через 2 мес после родов точно уже спортом активно занималась — мышцы были в обычном их состоянии
Томск
А я так и не могу понять,есть расхождение или нет,а если есть то какое..сколько инет листа,никак не пойму..
Баку
Ne proverala nacala zanimatsa posle 40 dney. Bolno no terpimo.moy gestapo ginekolog applodiruet mne)))
Москва
Москва
У меня не сошелся еще и думаю не раньше чем через 6 месяцев.
