Девочки, всем хорошего настроения и приятного дня

ДР отметили в спокойно в кругу семьи))

Благодаря свекрови, я стала меньше жрать. Она мне подарила халатик на размер меньше и теперь есть цель немного похудеть))) только не думайте, что я буду голодать.

Вот мой план:

1 для начала просто уменьшу размер порций и не буду обжираться. А то ложусь спать, а живот, аж трескается. так буду питаться неделю

2 потом уберу после обеда все вредности и будет только здоровая пища))

3 на этом этапе добавлю физ нагрузку. поскольку в моем положении много не позанимаешься, поэтому это будут самые простые упражнения.

думаю, что за 3-4 недели я снова верну себе 42-44р, а то уже пальто 44р трещит по швам, в джинсы многие тоже не влезаю.

Кстати, планирую, что за всю б не набрать более 10-11 кг и не поправляться до 23 недели. буду держаться)))

А еще я была озадачена покупкой нового платья, но мой мозг меня вразумил. Зачем мне еще платье, которое просто будет весеть в шкафу, если я одеть смогу его только осенью...пришлось заказать блузочку)))

фото громадное, но уменьшить не получилось((((((((

я люблю такие простые и универсальные вещи)))

так что теперь есть большой повод привести себя в порядок))))

Участвуют все)и девочки и мальчики) уверена многие девочки захотят победить и подарить свой приз любимому папе или братику а может даже сердечному другу

Розыгрыш 22 февраля в 12 ч.

Правила конфетки

1. Разместить в своем дневнике пост с конфеткой. Пост должен быть с фотографией и активными ссылками на конфетку или мой дневник , а также закреплен вверху дневника и не для прямой речи.....или сделать репост конфетки и не удалять ни пост ни репост до конца розыгрыша конфетки.

2. Вам необходимо добавиться ко мне в друзья и подписаться на мой дневник

3. Оставляете в комментариях к этому посту ссылку на Ваш пост/репост, а я вам присваиваю номер.Если разместите ссылку на стороннем ресурсе, то присваивается дополнительный номер.

4. В конфетке не участвуют Дневники,зарегистрированные менее трех месяцев назад, пустые Дневники
5. Заявки принимаю до  22 февраля  2015 года.
6. Победителя определит генератор случайных чисел.

Теперь о главном

1. Главный приз сертификат на 3000р на приобретение игрушек у нас.

2. Второй приз сертификат на 2 тр на приобретение игрушек у нас.

Желаю всем удачи!

Здоровье:
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2011 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4. Не судите себя слишком строго.
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
12. Больше улыбок и смеха.
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.


С Людьми:
1. Чаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3. Прости за все, всех.
4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере трем людям в день.
6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да. Оставайтесь на связи.

Жизнь:
1. Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2. Хороша или плоха ситуация, она изменится.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы!

ОБЗВОНИЛИ АПТЕКИ В МОСКВЕ И ПИТЕРЕ - НИГДЕ НЕТ, ЕСЛИ У КОГО ТО ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ УЗНАТЬ ГДЕ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ЭТИ ЛЕКАРСТВА, ОТКЛИКНИТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!!! ВОЗМОЖНО В ВАШЕМ ГОРОДЕ ОНИ ЕСТЬ!!!!
СПИСОК ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ В/М ВВЕДЕНИЯ:
1)РЕТИНОЛ АЦЕТАТ МАСЛЯНЫЙ РАСТВОР;
2)ВИТАМИН Д3 БОН.
В ТЕЧЕНИИ ДВУХ ДНЕЙ НУЖНО НАЙТИ ПРЕПАРАТЫ, РЕБЕНКУ НУЖНО ЛЕЧИТЬСЯ!!!

* Не вреди ни словом, ни мыслью, ни делом ни одному живому существу.

* Не просят - не делай! Просьбу выполни.,

* Не можешь - не обещай.

* Относись к людям как к самому себе.

* Не осуждай.

* Иди навстречу благим желаниям.

* Рассчитывайся с обществом.

* Уважай обычаи и законы той страны, в которой ты живешь.

* Умей хранить тайны и традиции. Не держи дурных мыслей, так как мысль - это бумеранг. Ищи свое счастье в счастье других. Ищи учителя духовного. Стань на путь света и добра. Твори добро и добро к тебе вернется.

Стремись к духовному, возвышенному, избегай мелочного и не главного.

* Читай священную литературу (Библию, молитвы).

* Любите друг друга.

* Всем и все прощай и не держи зла.

* Не напрягайся, напряжение есть смерть, а расслабление - жизнь.

* Научись наблюдать знаки, данные тебе сверху. А главное - их

расшифровывать.

* Уважай потусторонние силы. Помни о невидимом мире.

* Помни, все, что ни происходит, - к лучшему.

* Не обижайся. Как говорят, на обиженных воду возят. Во всех своих неудачах вини самого себя.

* Уважай природу, не ломай, не руби, не уничтожай, а создавай, твори и сажай деревья.

* Уважай женщин и будь особенно корректен с ними. Помни: женщина - это мать, будущее Земли.

* Будь осторожен. Помни, что не все - друзья.

* Не говори лишнего. Молчание - золото.

* Повседневно очищай тонкое тело молитвами. Соблюдай посты и причащайся.

* Храни обеты и соблюдай ритуалы, очищай свое сознание ежедневной духовной практикой.

* Прием пищи тоже своеобразный ритуал. Вкушай пищу в состоянии медитации. Помни русскую поговорку: "Когда я ем, я глух

и нем!"

* Не распространяй сплетни - это мина замедленного действия, можно подорваться и самому.

* Не принимай скоропалительных решений. Хорошо взвесь все "за" и "против". Почти у каждого человека есть небесный гид, второе "я". Подумай и спроси у него, а стоит ли делать задуманное или нет?!

* Учись наблюдать, видеть невидимое, предвидеть ситуации.

* Смысл жизни - чистое сознание, правильное мышление,блаженство.

* Радуйся жизни, никогда не грусти и не тоскуй, не жалей ни о чем. Будь оптимистом.

* Славь Бога за то, что живешь.

* Главное в этой жизни - найти свое место, найти себя. Определите, кому вы служите: Богу или дьяволу.

* Твори добро, и добро к тебе вернется. Это закон кармы. Чем больше отдаешь, тем больше получаешь.

* Целью каждого уважающего себя человека является достижение состояния просветления . Это высшее состояние сознания, когда у вас нет вопросов, все ясно как день!

* Всем людям планеты Земля советую: молиться, молиться, молиться, верить и любить!

* Чти родителей своих и проявляй о них заботу.

* Истинная вера спасет мир.

* Не вреди ни словом, ни мыслью, ни делом ни одному живому существу.

* Не просят - не делай! Просьбу выполни.,

* Не можешь - не обещай.

* Относись к людям как к самому себе.

* Не осуждай.

* Иди навстречу благим желаниям.

* Рассчитывайся с обществом.

* Уважай обычаи и законы той страны, в которой ты живешь.

* Умей хранить тайны и традиции. Не держи дурных мыслей, так как мысль - это бумеранг. Ищи свое счастье в счастье других. Ищи учителя духовного. Стань на путь света и добра. Твори добро и добро к тебе вернется.

Стремись к духовному, возвышенному, избегай мелочного и не главного.

* Читай священную литературу (Библию, молитвы).

* Любите друг друга.

* Всем и все прощай и не держи зла.

* Не напрягайся, напряжение есть смерть, а расслабление - жизнь.

* Научись наблюдать знаки, данные тебе сверху. А главное - их

расшифровывать.

* Уважай потусторонние силы. Помни о невидимом мире.

* Помни, все, что ни происходит, - к лучшему.

* Не обижайся. Как говорят, на обиженных воду возят. Во всех своих неудачах вини самого себя.

* Уважай природу, не ломай, не руби, не уничтожай, а создавай, твори и сажай деревья.

* Уважай женщин и будь особенно корректен с ними. Помни: женщина - это мать, будущее Земли.

* Будь осторожен. Помни, что не все - друзья.

* Не говори лишнего. Молчание - золото.

* Повседневно очищай тонкое тело молитвами. Соблюдай посты и причащайся.

* Храни обеты и соблюдай ритуалы, очищай свое сознание ежедневной духовной практикой.

* Прием пищи тоже своеобразный ритуал. Вкушай пищу в состоянии медитации. Помни русскую поговорку: "Когда я ем, я глух

и нем!"

* Не распространяй сплетни - это мина замедленного действия, можно подорваться и самому.

* Не принимай скоропалительных решений. Хорошо взвесь все "за" и "против". Почти у каждого человека есть небесный гид, второе "я". Подумай и спроси у него, а стоит ли делать задуманное или нет?!

* Учись наблюдать, видеть невидимое, предвидеть ситуации.

* Смысл жизни - чистое сознание, правильное мышление,блаженство.

* Радуйся жизни, никогда не грусти и не тоскуй, не жалей ни о чем. Будь оптимистом.

* Славь Бога за то, что живешь.

* Главное в этой жизни - найти свое место, найти себя. Определите, кому вы служите: Богу или дьяволу.

* Твори добро, и добро к тебе вернется. Это закон кармы. Чем больше отдаешь, тем больше получаешь.

* Целью каждого уважающего себя человека является достижение состояния просветления . Это высшее состояние сознания, когда у вас нет вопросов, все ясно как день!

* Всем людям планеты Земля советую: молиться, молиться, молиться, верить и любить!

* Чти родителей своих и проявляй о них заботу.

* Истинная вера спасет мир.