Всю эту неделю на улице очень низкое давление, особенно утром, во вторник и среду был шикарный туман. Встать с кровати было ооооочень проблематично (я гипотоник). Еще минуточку, еще чуть-чуть поспать. А вставать надо, причем мне - самой первой. Готовить ...

Итак, ПА, которые преследуют меня уже более трех месяцев, потихоньку отступают. К сожалению, они пока до конца не ушли, но приняли иную форму и переношу я их намного легче.

Мое самочувствие хуже всего по утрам в ветреную и туманную погоду. Как сегодня, на...

Здесь я хочу составить список всего того, что я читала в интернете и мне это помогало в данный конкретный момент справиться с ПА или с её началом и просто с волнением.

Я не знаю, как у других, но во время ПА лично у меня проявляются абсолютно все диагноз...

Как бы это шокирующе не звучало, но от моих панических атак, продолжающихся уже 4-ый месяц, появилась очень большая выгода. Я бросила курить!

С небольшими перерывами я курила 20 лет. Страшная цифра, огромная. Умом я все прекрасно понимала, но справиться ...