Я ненавижу себя........

давай Дашка,красота требует жертв!! Я сама никак еще 4 кг никак не скину,у меня вообще вес долго стоял, а вот последний месяц начал сам падать без диет,единственное что я мало ем и стараюсь не есть на ночь и уже 2 месяца не пью спиртного ни капли ничего,не на праздниках,никак,говорят от него тоже полнеют особенно от пива даже в небольших кол-вах.

Дашуль поддерживаю...НО гречневая диета,это конечно -10 кг,но как закончишь ее могут эти 10 кг прийти +15....Я советую(сама так придерживаюсь)...плотный завтрак,легкий обед,в 4 часа яблока или йогурт и после 5 часов до утра ничего не жрать!!!+упражнения легкие,пресс или на ягодицы типа на шарике скакать

Ну 5 это не много)Я слышала,что на гречке больше 10 дней нельзя сидеть,а из-за чего не знаю)

Я бы ещё посоветовала увеличить физ.нагрузку.Буквально 10-20 приседаний в день хватит.Ну и УДАЧИ))))

и я к тебе. хвалилась что потеряла от своего веса 4 кг, бросила кормить пришли обратно, и сцуко с собой еще 2 кг прихватили.... но кстати голод помогает, когда токсикозло меня бекала и не ела по три дня а в обшей сложности 4 мес 7 кг потеряла, при условии что месяц капельнцу капали по 2.5 литра .

вот кто б мне рот зашил.....

Я счас пробую метод Протасова. Переодически срываюсь, но стараюсь. Там фишка в том, что можно есть молочку когда зохочешь 5% жирности 3 яблока и 1 яйцо ну и воды не меньше 2 литров. Чай кофе туда входит. Все без сахара и никакого масла, сливочное, подсолнечное, никакое.  Она 5 недель.

Прочитай в нете. Диета Кима Протасова.

вот и я так же "похудела",а у меня лишних 20 кг ... а чё за диета если не секрет ?

Не надо себя ненавидеть! НАдо себя любить и позаботиться о себе и своей красоте. С  трепетом и нежностью. Вот если твой ребенок стал бы толстым (отъелся за лето у бабушки там, к примеру) ты бы стала его ненавидеть? Вот и себя не стоит!
А диета - это временный эффект, лучше всего переходи на систему питания -60. Очень правильно, эффективно, результативно и безопасно.

И просто.

Удачи, выше нос!

Почему кому нужно похудеть, поправляются, а кому нужно поправиться, худеют... Я вот похудела сильно, ничего не делая, мужу не нравится, говорит потрогать не за что стало))) Ем как лошадь, а все равно худею... А тебе, Даша,желаю удачи!!! У тебя обязательно все получится!!!

а кто сказал, что 80 кг это гиганская? у

я 80кг, при росте 168 но считаю себя замечательно, обаятельной и привлекательной)

тока лицо чет как-то неудачно вышло)))

а ты прекрасно выглядишь. если тебе не уютно- худей, уютно- не парься.

просто каждому человеку должно быть комфортно в своем теле

Вот не понимаю,ты же отлично выглядишь хоть и 80кг на весах. Знаешь как говорила моя тренер ,вот есть человек предположим Шварцнегер  он весь в мыщцах весит 100 кг(красиво подтянуто все) и есть просто толстый человек с весом в 100 кг.))) Есть разница?

Ты отписывайся - что ела за день в Дневнике стройнеющих! Так будет легче себя в руках держать)

ни за что не сказала бы что 80 кг, 60 максимум.

у меня 46-48, и вешу 68, я реально толще...

я решила что пока я кормлю никаких диет, ребенку нужны все вещества. мужа об этом предупредила еще будучи беременной. а вообще дети наши очень активные и с них надо брать пример, а едят они ой как много.

На этой диете уходит не жир,а вода,которая потом вернется,так что она не для вас.Да и есть несолёную гречку-одно отвращение,надо не знаю какой силой воли обладать,я,например,больше 2-х дней не выдерживала.Поищите что-нибудь,чтоб над собой не издеваться,я вот в своё время на кремлёвской диете за первые 2 недели 8 кг сбросила, а потом постепенно худела и вес держался до самой беременности(где-то 2 года),но эта диета не всем подходит.Уверена,что найдёте что-нибудь для себя, у вас всё получится, УДАЧИ!!!

Дашечка!А мне кажется,что ТЫ ПРОСТО КРАСОТКА!ХОТЯ НЕ КАЖЕТСЯ,А ТАК И ЕСТЬ.(это без всякой лести)!Честное слово никогда бы в жизни не поверила,что ты 80 кг (никому не говори ),У меня вес 66,но я намного толще тебя выгляжу и все думаю, как это мне похудеть!Единственное ,что каждый сам знает в каком ему весе камфортно,так что скоро ты  будешь вообще супер-модель!, 

Привет давай вместе)))) я тож завтра сажусь на диету, только не гречневую, а белково-углеводную))тож на десять дней)))

Слиммер Саше -- МИНУС 10-12 кг В МЕСЯЦ.

Популярное мнение, что похудеть быстро и на много невозможно прочно засело в головах современных людей. И хотя это утверждение устарело еще в начале 2000-х годов, большинство до сих пор верит, что для похудения не существует иных способов кроме диет и запредельных физических нагрузок.

Активизация извлечения жиров из жировой ткани и их сжигания - кофеин, таурин, янтарная кислота, пантеноловая кислота, экстракт гуараны

У меня таж фигня... как задумаю похудеть, так сразу пару кило как из ниоткуда на мне нарастают... а как забиваю на диеты... так сразу минус эти пару кило... Очень хочется скинуть 10 кг... НО!! Как всегда нахожу себе всякие отговорки...

Тебе удачи и терпения!!! Всё получится!!! Главное не давать себе слабинку!!!

Даш, я в шоке от 80 кг!!! Где они??? неужто правда такие тяжелые кости бывают??? Вот у меня рост 168 и вес 59-60, так мне кажется, мы одинаковые. А какой у тебя рост?

Поддерживаю!!!!)))) А просто голодать не надо. Как говорят: "от голода пухнут". Проверяла на себе) Попробуй после 5-6 не есть, долго но эффективно или раз в неделю или 2 раза разгрузочные дни устраивай. Я вот похудела( Костями гремлю( При росте 154 вешу 40,5, на учет становилась была 44. До замужества весила 47 и начала худеть за 2 месяца до свадьбы. Всегда мечтала пару скинуть, но столько в планы не входило.((( Жру уже не могу.

Даша ай-ай-ай....Всем  тут обещала, я помню!=) Ну в этот раз давай уже точно на диету и никаких НО!=)))

на гречке сидеть нереально - я пробовала((( щас собираюсь на дюкана, надеюсь на результат, не быстрый но все же..

Я против диет! Организму нужны все продукты!!! Кума за 2 месяца похудела на 16кг.на РАЗДЕЛЬНОМ ПИТАНИИ.Отделяла белки от углеводов и всё!!! Думаю в инете полно про это инфы...А ну-ка быстренько себя по-любила!!! 

Эй, не нужно себя ненавидеть! Нужно себя взять в руки!

Я сейчас этим же занимаюсь (скидываю 9 кг лишних), поэтому... Удачи нам! :)

Тогда я к вам, тоже разжирела ((

да вообще не толстая!)

поддерживаю