я хочу похудеть! я хочу похудеть! я хочу похудеть! я хочу похудеть! я хочу похудеть! я хочу похудеть! я хочу похудеть! я хочу похудеть! я хочу похудеть! я хочу похудеть!
Решила, что аутотренинг помагает в борьбе с желанием съесть ВСЁ, что попадается на глаза. :)
Мои небольшие результаты:
Начала свой путь с 67 кг. (УЖАС!)
Сейчас 64,5.
Объемы не замеряла. Со спортом пока проблемы. Но вот большое доситжение, это то, что я более или менее научилась контролировать голод и иногда говорить еде НЕТ! ))
Пока не много и эти сброшенные кг не видно, но это только начало! :)
