день 1 пошел!!!!
горсть гречки на утро!съела в 8:00
горсть гречки на обед(с кефиром 0% пол стакана примерно грамм 100)съела в 14:30
50 гр обезжиренного творога съела 4 маленькие ложечки
горсть гречки на ужин съела в 17:30 но с кефиром
Думала хуже будет, есть не хочу, гречка не пративна!!!
ELENA
меня так однажды на 3 день уже от гречки тошнило(( до сих пор ее не ем. Тоже сейчас на диете, ем 2 раза маленькими порциями, после 5 вечера только вода, ни сладкого, ни жаренного, жизнь показалась мне серой, за то за неделю 2 кг, ушло, и я все равно довольна
05.09.2011
Ответить
Туся
Первый день всегда в диковинку и за счастье, ненавидеть все вокруг я начала где-то на 5:)))) Удачи и вселенского терпения!
05.09.2011
Ответить
