В первый раз.

Читаю сообщество уже очень давно но написать решилась впервые.

Лет 15 борюсь с лишним весом,но он меня всегда одолевал.Я теперь уже так думаю что причиной была,не слишком сильная мотивация(((Сейчас я мама двух замечательных детишек,и я поняла что должна выглядеть с ног сшибательно!!!После родов я похудела на 20 кг,но до идеального состояния(в котором я никогда не находилась,ибо была всегда полной)мне ещё надо похудеть на 20кг.Все бы вроде ничего,весь день перекусываю фруктиками,пью воду со льдом(оч много льда,потому что люблю холодную воду),хлеб не ем(перестала его любить!!!))))Но наступает коварный вечер и во мне просыпается монстр-оч прожорливый монстр.Вот никак я не могу справится со своим вечерним обжорством.Хоть из дома убегай вечером,или снотворными накачиваться до бессознательного состояния)))Вот что делать то?