В общем, испробовав все доводы и не придя к успеху, решила Катя прибегнуть к последнему, но самому для неё действенному способу - спору))) Да, поспорила с девчонками на работе, что к определенному сроку скину 5 кг. В наказание за проигранный спор обещала почистить три клавиатуры в эфирке. А кто видел это зрелище - да ещё и что там внутри, меня поймут.... В общем - проиграть никак нельзя. На сегодняшний день имеем минус кг, гречневые дни, кофейный скраб каждый день и вся еда до 5-ти. Успех окрыляет))))

Всем хорошего дня, девочки!

Девчонки, я вот тут два дня хулиганю...Сосиски, сардельки, даже пельмени... Голова моя повинная... уже сегодня взялась за ум... сижу вот чай зелёный пью. Купила себе платье джинсовое S-ку, сейчас в облипочку... Бум стремиться. Завтра поедем с сыном и старшей крестницей на каток - оторвёмся по полной)))

В общем, вес пока на месте - 60 кг, хочется 55. Паеееехали заново!

Девочки, всем привет! Вот и я решилась взяться за ум. Мои желанные 55 никуда от меня не денутся. Потому что я так решила)) В Новый год ничего не набрала, но 60 как было, так и есть. В принципе, весом довольна, но не нравится личико круглеющее, плюс бёдра. Вчера весь день сидела на гречке так, как писала Оля Только утром творог в меня не полез, поэтому выглядело всё так:- 9.00 чашка кофе без сахара- 10.20 гречка- в течение дня чай зелёный- 17.30 гречка, литр обезжиренного кефира- весь вечер пол-литра чая с ромашкойКроме того, решила оставить кофе только на утро - максимум большая кружка. Кофейный скраб бы ещё поделать, вот только не могу нигде купить кофе в зёрнах - что за напасть такая((((И с 1-го января начала пользоваться вот такой штучкойКожа на бёдрах стала гладенькой такой... Ну на результаты ещё посмотрим...В общем в бой! Сегодня опять гречка, зелёный чай и кефир. Всем удачки!

Наконец-то возобновила свои кофейные дела))) Девочки, рекомендую! Массаж офигительный, кожа обалденная, объёмы уходят.

Делаю так. Беру кофе в зёрнах. Мелю их сама не очень мелко. Высыпаю это дело в чашку, добавляю гель для душа, немного водички и на влажное тело наношу. И растираю как можно энергичнее. У меня даже растяжки стали меньше. Вот))))

А то так и до прежнего веса недалеко. План на 10 дней.

1. Сладкое минус

2. Кисломолочное без сахара плюс

3. Мучное минус

4. Вся еда до 18-ти

5. Соль минус

Вес - 58 кг. Отёки небольшие по утрам, отказ от соли должен вернуть всё на свои места. Отчёт - 26 августа.