девочки,не у кого проблем со спиной нет?

вчера дома субботник устроили я еле легла вечером,потом не могла встать.и так каждый раз как только я целый день что либо делаю или стою долго.у нас только 17 неделя,но спина пипец.а сегодня больше лежу и проблем со спиной нет.

забыла написать:спина начинает болеть даже после того как я у раковины на кухне постаю или у ванной под наклонном.я не могу выпрямиться потом,а про то что шаг сделать я вообще молчу,минут по 10 иногда с силами собираюсь.

может у кого такое было,как лечили?