Diana

Белокуриха

Сбился режим дня...

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

ilo

Москва

Раньше поднимать утром, конечно. Даже удивительно, что до сих пор у вас ребёнок так много спал)) ВБ меньше шести часов у нас уже с года не было, дети просто не усыпали.

15.11.2024

Ответить

Diana

Белокуриха

ilo, ну вообще-то для деток этого возраста в норме спать 10-11 часов ночью...

15.11.2024

Ответить

ilo

Москва

Diana , ну вам же не нравится, что она ложится в час ночи 🤷 так-то нормальное количество сна описываете. Ночью с часа до 10-11, плюс днём пара часов

15.11.2024

Ответить

ilo

Москва

ilo, чтобы ребёнок днём уснул в 14:00, он встать утром должен в 8:00-8:30, и нагуляться до сна. Вот у вас всё к этому и стремится.

15.11.2024

Ответить

Diana

Белокуриха

ilo, Мне не нравится, то что я не понимаю, что случилось. Почему сбился график. Знакомая сказала, что из-за смены погоды.. Из-за снега и постоянного ветра ребенок беспокоится..

Ну вот к сожалению, у нас настолько беспощадно сбился график, что я сама не могу восстановиться и проснутся.. Пробую каждое утро.. Увы, пока бесполезно..

15.11.2024

Ответить

ilo

Москва

Diana , просто дети растут, и всё у них меняется, в том числе сон. Иногда постепенно, иногда скачками

15.11.2024

Ответить

Diana

Белокуриха

ilo, ну да скачок скорее произошёл, потому что она отказалась от всего что любила есть..

15.11.2024

Ответить

Анна Чегодаева

Москва

Ну если вам нравится винить погоду и кризис в сне ребёнка, то видимо пост вы выложили с целью просто пожаловаться, а не исправить ситуацию.

Потому что вам посоветовали очень адекватные вещи. Чтобы ребёнок засыпал спать в 22, он должен просыпаться в 8, и днем будет спать в промежутке 14-16 часов. Конечно это все +/- 30 минут.

Но чтобы ребёнок переставал тусоваться в 1:30, нужно брать на себя ответственность и занимать ведущую роль матери, а не быть самой в роли ребёнка, которому сложно проснуться из-за снега за окном.

Извините, что если посчитаете это сообщение грубым, но мне действительно жалко ребёнка, у которого сбиты циркадные ритмы, сейчас наступает самые темные дни и ваш ребёнок просто не будет видить солнечного света, потому что вся его активность перенесена на ночь. Солнечный свет помогает выработываться серотонину, который важен для выработки мелотонина. Это не просто погода/кризис/скачок роста, это здоровье вашего ребёнка, а он нужен именно вам, а не вашей подруге или педиатру, им на вашего ребёнка все равно, что то изменить можете только вы. И начать надо с ведения дневника снов и утреннего подъёма.

15.11.2024

Ответить

Diana

Белокуриха

Анна, спасибо за комментарий. Но может мне и в правду надо кому-то пожалиться. Думаю многие меня поймут, что порой это выматывает и тревожит, выводит из равновесия. А в особенности, когда супруг в командировках, а рядом нет на кого положиться.. Б

15.11.2024

Ответить

Ксения

Казань

Очень поздний подьем…. Будет вставать часов в 7-7:30, все наладится. Не успевает устать даже, куда столько сна..

если в 7.30 подьем, то дневной сон часиков с 12 будет, подьем с дс 14.00-14.30. А ночной сон 20:30-21.00

15.11.2024

Ответить

Александра

Москва

Ребёнок растёт, увеличивается ВБ (время бодрствования), потребность в суточном суммарном сне уменьшается, это равно где-то 12-13 часов в сутки. Соответственно, 11-12 часов ребёнок должен проводить в активном ВБ. Вот и считайте.

15.11.2024

Ответить

Sanya

Озеры

Какое-то маленькое время бодрствования у вас было. У моей подъём в 8, дневной в 13:30. Отбой, хорошо если в 22, но обычно ближе к 23, т.к.спит до 15:30-16

15.11.2024

Ответить