Девочки,привет! С Рождеством Вас!!!
нужны советы,родила 15.12.вес лишний 15 кг🤦♀️,как похудеть на гв?и убрать живот?он конечно уменьшился,но остался жировой…
в эту беременность ела я с товарищем хорошо😁😢
Риека
Я не ела,но из-за своих причин набрала 20 кг. Всю бер практически лежала в больнице под капельницами и на гормонах в больших дозировках. 1 прием пищи без вредностей,без сладостей,мучного, мяса,полуфабрикатов и фастфуда-гречка,рис,макароны иногда,овощи в любом виде-вот и башенных набор.1 раз в день! Во кааак. Я до ьер ела всегда все,что хотела и за 10 лет не поправлялась на полкило,и по ночам,и 2 пицци сразу. Обо мне говорили "ведьма", до бер была 42 кг,имт ниже нормы очень сильно все равно. Пошла рожать 62, с роддома вышла 57,5 кг. Никак себя нк ограничивала,на диетах кормящих не сидела, 10 кг сошло само собой до 10 мес дочке. Дальше вес так и держится,47, 5 кг. На нг щакончила гв,жду порядок в гормонах и летом буду опять бегать на юольшие растояния,как и до бер. В зал пойду.
0
07.01.2022
Ответить
Обнинск
Мария Короткова, я тоже всю б на гормонах,ну и конечно ели мы хорошо)))начала есть правильно и занимаюсь по немного..сбросила уже 5кг и вес остановился🤦♀️Никак дальше не хочет..вот и решила сюда написать
0
07.01.2022
Ответить
Риека
Ирина, тоже был тормоз на каком-то месяце. Месяца полтора не сходил вес, жо полугода это было. Потом хоп-и при тех же обстоятельствах -3 кг за неделю.
0
07.01.2022
Ответить
Волгодонск
Переходите на правильное питание, на гв это будет полезно и вам и малышу, если у вас не кс, то можно подключать физ нагрузки. Сама сейчас занялась своим весом у меня было КС 31.03.2021 вот только с этого месяца врач разрешил физ нагрузки
0
07.01.2022
Ответить
Генк
Худеют только от дефицита калорий. Для качества тела и чтобы расхода калорий добавляют спорт, если здоровье позволяет
0
07.01.2022
Ответить