Как заинтересовать ребенка есть овощи ???

Вот только сегодня смотрела рилс нутрициолога на эту тему. Цитирую: на столе всегда должны стоять овощи, не заставлять их есть, а просто чтоб красиво в тарелочке лежали. Можно порезать красиво. Но всегда должны стоять. Ребенок в итоге заинтересуется и начнёт их есть)

подмешивать в любимую еду не вариант - поймет, пропадет доверие к маме

а как вы их даете? в чистом виде? я например чистую тыкву не ем. как пюре. да и редко какой взрослый тоже. зачем их есть в чистом виде?

попробуйте другую подачу. фигурно как то..

но вообще, я бы готовила кабачковые драники, или овощи в составе других блюд

я вот брокколи в омлет добавляю, тыкву в рисовую кашу

И у меня такая же история. Сейчас овощи ест только в супе или в фрикадельках.

Есть самим. Регулярно подавать к столу всей семье одинаковые блюда с овощами. Не готовить отдельно для ребёнка. Постепенно начнёт есть. Ну и фрукты тоже годятся, если совсем не ест овощи.

Я подмешиваю в привычную для ребенка еду: супы,гарнир. Ничего не замечает,не гору конечно класть,каждый раз понемногу,и достаточно. А салат овощной?(огурцы+ помидоры,или что то в этом роде,со сметаной?) Малыши обычно такие салаты любят.

Зачем плакать то?)))) Кушайте сами овощи,предлагайте в разных вариантах. Не заставляйте.

У меня овощи ел только старший. Девочки особо не ели. Младшая вареные овощи до сих пор не ест. Их супа бульончик предпочитает. Я и не расстраиваюсь. Сырые овощи морковь огурцы едят и ладно.

Я делаю оладьи с овощами, ещё в котлеты можно немного овощей добавлять.

Вкусы меняются. То ест, то не ест)