Рот на замок - худею.

Девочки, поддерживайте меня, не могу  я больше такой толстой быть, вес уже 75 кг, сегодня до 12 съела йогурт, чай, лаваш с икрой кабачковой, после 12 - только кефир. Моя самая главная проблема, что много ем, а все потому, что с мужем живем плохо, постоянно на нервах. А когда я нервничаю, я жую постоянно, как корова. Помогите мне советом и поддержите....Я очень хочу уже наконец-то начать нравиться себе, а не шарахаться от зеркала....