а с чего начать не знаю. Кг 8-10 лишних есть. Вообщем подскажите с чего начать? Насмотрелась рекламы про разные чаи и готовые завтраки. Я работаю и времени на спорт зал у меня нет. Максимум 10 минут утренней зарядки, но на какие упражнения сделать упор? Может вообще заменить еду на питьё? Или может одни я блоки есть?
Москва
я один раз здорово похудела...ноне специально)(-9кг)
есть можно было как младенцу...тоесть сначала питье...потом по тихоньку вводить(пюре) новые продукты
и это растянуть на 2 мес...оч похудела...но лучше так не рисковать..( мне по здоровью надо было режим такой соблюдать)
0
11.04.2012
Ответить