Привет.
Сегодня пятый день тренировки. И скажу, что со вчерашнего дня стало легче заниматься, мыщцы уже не болят (хотя третий день был мучительный).
Вместо гантелей боклажки с водой) на ногах кросовки.
Ах да, я еще раз в день пью яблочный уксус. (0,5 ч/л на стакан воды) говорят помогает там что то делать с кислотой которая в мышцах, или что то вроде этого)))
Чуствую себя хорошо, наконец моя больная спина не болит. Дышиться легче) Ну может мне так кажеться (типа мир ярче и все вокруг пони))))
Пока не замеряю размеры что бы потом был более явный результат) (ну и мало ли, а вдруг еще пока рано чему либо уходить, а я еще лишний раз расстроюсь), взвещусь в воскресенье)
Все, всем пока.
Ташкент