Завтрак - запечённая в горшочке картошка с грибами,и пару ложечек салата с майонезом.
10.20 - кофе без сахара.
Завтрак - запечённая в горшочке картошка с грибами,и пару ложечек салата с майонезом.
10.20 - кофе без сахара.
14.30 - два ржаных хлебца.
Ужин 17.40 - вареное яичко,и немного куриного мяса.
Довольное
Завтрак: каша овсяная, бутер с маслом и чай с мёдом
перекус: яблоко
Обед: запеканка(кабачок,яйцо и сыр), творог зерненый, кофе с молоком
Ужин: кабачок тушеный
Элиста
Завтрак -картофель, овощи, мясо
Обед -3 шт зефира
ужин- несистемный- ходили в гости
