Отчёты за 28.10.13.
Завтрак - мюсли,чай и булочка с маком.
Обед - плов с курицей,и немного сала.
Перекус - зелёный чай.
Ужин - кофе и печенье галетное.
Отчёты за 18.10.13.
Завтрак - мюсли,кофе,блинчики со сгущёнкой.
Перекус - кофе со сгущенкой.
Обед - вареная картошка,немного колбасы вареной,сардина в масле.
Ужин - два вареных яйца.
Отчеты за 17.10.13.
Завтрак - мюсли,кофе со сгущенкой
Перекус - кофе со сгущенкой.
Обед - вареная гречка,колбаса вареная,сулугуни.
Ужин - гречка вареная,вареное яйцо.
Отчёты за 15,16.10.13.
К огромному сожалению не системные дни. Никак не могу собраться с духом,чтобы снова стать в колею.
Отчёты за 14.10.13.
Завтрак - мюсли,олади с вареньем и чай.
Перекус - чай.
Обед - овощное рагу с кальмарами.
Перекус - чай.
Ужин - ряженка и немного грецких орехов.
Отчёты за 13.10.13.
Не системный день.
Отчёты за 12.10.13.
Сегодня не системный день. Гуляем)))))))
Отчёты за 11.10.13.
Завтрак - мюсли,чаё и печенье с маслом,сладости.
Обед - вареная картошка,холодец.
Ужин - творог с яблоком и корицей.
Отчеты за 10.10.13.
Завтрак - мюсли,чай со сладостями.
Перекус - зеленый чай.
Обед - холодец,два маленьких кусочка скумбрии,куриная грудка,тушеная капуста.
Перекус - чай.
Ужин - творог с яблоком,кусочек сыра.
Отчеты за 09.10.13.
Завтрак - мюсли,чай,сладости,орехи.
Обед - капуста тушеная,куриная грудка.
Перекус - чай с малиновым вареньем.
Ужин - творог я яблоком.
Отчёты за 08.10.13.
Завтрак - чай со сладостями.
Перекус - чай зелёный.
Обед - тушеная капуста,две капустные котлетки))))
Перекус - кофе.
Ужин - творог с яблоком и грецкими орешками.
Отчёты за 07.10.13.
Завтрак - мюсли.
Перекус - мармелад кофе 3в1.
Обед - йогурт питной "Чудо"
Ужин - вареное яйцо,3 маленьких сардельки с кетчупом и горчицей,стакан ряженки.