дала результаты в -1.500 гр. при этом я не голодала и кушала вкусно.
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Санкт-Петербург
да, это для меня идеальный вариант: ПП+немного спорта (по мере возможности) и вуаля, я вешу 49 кг — вес держится, но для остального мне нужны полноценные тренировки. Тогда я верну свои 44))Тебе желаю успехов!
0
19.01.2015
Ответить
Мама троих (21 год, 14 лет, 11 лет)
Осака
спасибо, Лен. У меня потеря веся не самоцель, мне бы подтянуть мышцы и объемы убрать. А вес у меня сейчас для меня нормальный.
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Санкт-Петербург
объемы убегут при ПП, а вот мышцы тренировочками, хотя у меня и при постоянной ходьбе с Васильком уже результат. Я еще купила крем для ягодиц и животика "стимулирующий и подтягивающий"
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (20 лет, 13 лет)
Томск
Молодец так держать, Лен я не думала что ПП дает такие быстрые результаты. Красотка. 
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (22 года, 14 лет)
Смоленск
Ух как здорово!Отлично выглядишь после 3 родов!Умничка! Нужно и мне попробовать ПП))
0
19.01.2015
Ответить
Мама троих (21 год, 14 лет, 11 лет)
Осака
нет, ничего не считаю, просто кушаю все в правильное время.
0
19.01.2015
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Санкт-Петербург
Как же клево!! Как заставить себя есть каши не могу я их с утра ((((( до тошноты (( Лен сладкого хочется?
0
18.01.2015
Ответить
Мама троих (21 год, 14 лет, 11 лет)
Осака
нет, сладкое совсем не хочется. Да ничего не хочется, т.к. меня все устраивает, особенно перекусы радуют, сегодня вот коктельчик из соевого молока с ягодами делала. Кашу полюбила, я на воде делаю, овсянку размалываю и добавляю овсянку мелкого помола с отрубями уже готовая такая, мед, ягоды или чернослив. Мне вкусно. А на ужин мне особенно полюбился домашний творог с домашним йогуртом. На салаты пока не особо налегаю, а то у маленького после зелени бывает животик болит. Вобщем, пытаюсь как могу делать разнообразие в меню.
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (28 лет, 16 лет)
Москва
Молодец!Пусть цифры на весах тебя и дальше радуют!) 
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Омск
Лен, ты просто худышка. А я не могу себя в руки взять. Ну никакой силы воли.
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
Отлично!Хороший результат. Молодец!
0
19.01.2015
Ответить
Мама троих (13 лет, 12 лет, 10 лет)
Киров
Блин,круто Лен.молодец!!!!
0
19.01.2015
Ответить