Ну вот и пришел мой час расплаты за всё съеденное в новогодние праздники. Завтра в ЖК, а на сегодняшнее утро прибавка на весах с момента последнего посещения 3 недели назад +3 кг (((((. Так много я еще не набирала - Г. завтра точно убьет меня. Скажите девоньки кто чем разгружается так чтобы по-быстрому за сутки вес согнать????? Я себе вот гречку уже запарила и кефирчика возьму. Есть еще методы в запасе??????
Верхотурье
Я купила творог и кефир нынче.. можно яблочка 2 -3 ещё сьесть..
рис мне не помог..
0
18.01.2012
Ответить
Ставрополь
Я вот тоже сижу на кефире и гречке запаренной. Сейчас мужу буду на ужин вареники с творогом варить (((( Сдержаться бы еще.... Или может пару вареничков можно если без масла и сметаны и сахара?????!!!!!
0
18.01.2012
Ответить
Ставрополь
Пока они в замороженном виде - я держусь ))))))
0
18.01.2012
Ответить
Сходня
Брусничный лист, но тут уже писали - это больше для сгона жидкости...
0
18.01.2012
Ответить
Ставрополь
я его отваром шиповника заменила. Тоже водичка хорошо сгоняется
0
18.01.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
И шиповник помогает для сгона житкости?? Вроде как он от простудных заболеваниях?? Или я не права
0
19.01.2012
Ответить
Ставрополь
Он является сильным мочегонным средством. Принимать можно только утром и в обед после еды ))))
0
19.01.2012
Ответить
Новосибирск
Вот честно тебе скажу - мне один день вообще никак не помог...Так что,лучше готовься морально))))
0
18.01.2012
Ответить
Ставрополь
В прошлый раз мне один день помог неплохо (почти - 1 кг). А в этот даже не знаю. Тогда воду сгоняла. В общем, пока надеюсь на лучшее ))))) А Г. прям как звери - всех нас в страхе держат ))))))
0
18.01.2012
Ответить
Новосибирск
Знаешь,с одной стороны это хорошо,что не дают нам расслабиться,но с другой - мне че т их угрозы не помогают 
0
18.01.2012
Ответить
Ставрополь
Меня просто еще ни разу не поругали. А то может уже и махнула бы на них давно рукой ))) Перед самой собой стыдно - обещала себе, что не наберу больше 13-15 кг. А тут еще 2 самых активных по набору веса месяца ((((
0
18.01.2012
Ответить
Москва
Быстро согнать можно только воду. А оно вам действительно надо?? ну вот так быстро сгонять вес, который вы набирали 3 недели??? Ну если убийство геникологом в расчет не брать?
0
18.01.2012
Ответить
Ставрополь
Да хотелось бы. Вроде бы следила за собой, последнюю неделю в основном на кашках и кефирчике с овощами. Вроде вес держится на одной отметке. Получается, что весь набор был с 31 по 10 как раз. Обидно и стыдно за себя перед самой собой. (((((
0
18.01.2012
Ответить
Москва
Если ты вела себя в плане питания верно, тебе нечего стыдиться, ну а если неправильно - тоже не стыдно! Просто пойми, таким быстрым похуданием ты рискуешь сейчас ребенку нанести больший вред, чем произошедшей большой прибавкой веса. Дай себе честное слово дальше тщательно следить за тем что, сколько и когда ешь - вот твоя диета до конца беременности...))) Легкой беременности!
P.S. я за беременность набрала 16 кг, на 8-ой день из роддома вышла лишь с 3 лишними кг! И для себя решила, что в следующую беременность буду придерживаться системы -60, ну естественно с поправками на беремменость.
0
18.01.2012
Ответить
Ставрополь
Спасибо! Я буду стараться )))) По -60 пробовала как-то (для меня тяжело вечером не есть, особенно если с утра всё можно, то к вечеру точно не остановлюсь). А вот по Дюкану я бы попробовала. Такие фотки потрясающие у девочек "до" и "после"
0
18.01.2012
Ответить
Томск
Мне подходит день на твороге и яблоках, главное после часов 20,00-21,00 не пить и если прием утром, то не завтракать..... Я регулярно такой день себе устраиваю... примерно 1 раз в неделю и прибавка у меня на сегодняшний день на 29 недель 5 дней -- 5,6кг
0
18.01.2012
Ответить
Ставрополь
Ого, здорово!!! Какая же ты молодец!!! 
А у меня уже больше 10 кг получается за 29 недель 6 дней (((((
0
18.01.2012
Ответить
Верхотурье
Я купила творог и кефир нынче.. можно яблочка 2 -3 ещё сьесть..
рис мне не помог..
0
18.01.2012
Ответить
