завтрак около 10
кашка молочная (на смеси): обычно овсянка (с бананом, например) или 4 злака, чай ФлёрАльпин
или омлет + багет с маслом и сыром, редко запеканка
обед около 14
овощи (заморозка отварная цветная, брокколи, др) + баночное мясо любое Лукошко
или суп какой-нибудь (овощи, рис или макароны, курица)
полдник около 18
йогурт или творожок Тёма + печенье + фрукты
или пудинг Хайнц с печеньем или манный пудинг на смеси
или шарлотка домашняя, кисель ягодный или сок Тёма с мякотью
ужин около 20
-рис с кабачком или другими овощами
-макароны с сыром
-отварные овощи с лавашем
-гречка с говядиной или с овощами
-картофельно-сырные шарики или пюре
-редко растворимый суп Хайнц с курочкой или борщик
из перекусов сырые овощи-фрукты, баранки, хлебные палочки
