Девочки, кто занимается по этой программе? Реально ее осилить после 30-тидневки? И как результаты после нее? Сейчас я на 3 уровне 30-тидневки. Хочу не останавливаться на этом.
Там как я поняла нужны гантели и эспандер. Я в них не разбираюсь (в эспандерах). Какой нужен. Типа такого? Как правильно его выбирать?
