девятнадцатый

Я сегодня обжора, что боюсь, половина моих усилий нафиг улетела. Но, на 21 день назначены замеры, так что, вот мой сегодняшний рацион:
Хлопья с молоком, пол-чашки водичка с лимоном, зефирина
Остальные пол-чашки и 2 зефирины
4 пельменя со сметаной
Сливовое пюре за Кариной- пол-банки
Прогулка с ребенком на полтора часа быстрыми шагом
2 активии
Рис с грибами, 2 зефирины
3 котлетки
2 котлетки,2 редиски, яблочко