Девчоночки беременяшки, скажите, пож., кто-нибудь устраивает рзгрузочные дни?
Если да, то поделитесь какими
У кого какие несчастья)))) у нас только-только загрузочные начались (дошли до 50 кг), поэтому лишнему грамму с утра радуемся)))) и о разгрузочных даже не думаем
0
19.02.2011
Ответить
Может фруктиками с овощами разгружаться))) И полезно и без лишних каллорий))) Я в токсикоз мандарины уничтожала))) сейчас пробило на помидорки. По телеку видела какую-то передачу в пр. выходные, там такую вкуснятину готовят и с минимумом каллорий, можно в инете поискать рецепты. Нам беременяшкам совсем не кушать нельзя;-))
0
20.02.2011
Ответить
Уфа
"ешь и худей"? Да, там есть интересные рецепты-надо попробовать)
Мандаринами, кстати, нельзя увлекаться-это аллергены, аккуратней)
0
21.02.2011
Ответить
Тихорецк
я пришла на неделе 11 к своему Г...с весом в 47,1.....так мне сказали ого!!!!!! До беременности было 45....Ого,скока набрала!!!! Теперь думаю .....можно мне есть или нет...про диету вообще ничего не сказали
0
20.02.2011
Ответить
Дело в том, что я до сих пор, с начала беременности, только теряла вес. Во время планирования было 52, но это тоже мало при росте 166. Я так надеялась поправиться...(. Вот здесь http://www.babyblog.ru/user/ellada16/416096 есть табличка норм прибавки веса беременных.
0
20.02.2011
Ответить
Белорецк
ты кушай, и отсчитывай от веса 47,1. Если будешь сильно набирать, то тогда посоветуйся с врачом. Хотя, ты худенькая, тебе не страшно. Лишь бы тебе не было тяжело и малышу.
0
22.02.2011
Ответить
Москва
Если это можно назвать разгрузочными днями... Просто последний месяц ела как слон и всё без разбора, а на прошлой неделе поняла, что пора о питании задумываться.. Перешла на кашки, овощи тушёные-жареные, овощные салаты, ну и мяско понемногу. Сегодня в магазин муж поедет, привезёт кисломолочных продуктов разных, фруктов и сухофруктов, соков.
0
19.02.2011
Ответить
Уфа
Я на сладкое налегла ((, которое у нас всегда есть. поправилась, очень дискомфортно.
Позже все будет расти, думаю потом сложнее будет с ним бороться))
0
19.02.2011
Ответить
Белорецк
Вот это ты правильно выбрала!!! Самое лучшее питание!!!! Так держать
0
22.02.2011
Ответить
Железнодорожный
я недавно на гречке сидела..правда к вечеру все таки молока в нее добавила и яблоко съела)) а так эффективно,полкило точно ушло,да и как то легче стало. а то мету все подряд,но это скорее зимнее обжорство просто))
0
19.02.2011
Ответить
