Книги, которые мы читаем...

А вы читаете книги, как много прочитали в прошлом году и этом году?

Я периодически, когда сын спит, читаю книги. На самом деле это легче, чем кажется, сесть и начать увлеченно читать...

"Способность концентрироваться и фокусировать свой мозг на
какой-то определенной идее или мысли является залогом успешного
использования силы мозга. К сожалению, если вы никогда не
тренировали свой мозг, то обнаружите, что он довольно неуправляем
и постоянно перескакивает с мысли на мысль. Это первое, что
замечает человек, начиная тренировать свой мозг. ...

Развитие концентрации сродни развитию и укреплению мышц.
Забросив занятия в спортивном зале, вы убедитесь, что первая
тренировка окажется весьма утомительной и неприятной. Но,
продолжая заниматься каждый день или через день по определенной
программе, вы вскоре обнаружите, насколько это приятно и
увлекательно. Кроме того, улучшится ваше самочувствие, повысится
выносливость и улучшится общее физическое состояние. То же
происходит и при работе в "спортзале" вашего мозга. Ваш мозг не
приучен к дисциплине, поэтому первые попытки сконцентрироваться
будут встречены с сопротивлением и, естественно, будут далеко не
такими продуктивными, как если бы вы некоторое время до этого
занимались умственными тренировками". Джон Кехо «Подсознание может все»

Чтение сродни тренировке мозга, стоит только начать и остановиться невозможно. Это, как допинг, он просто питает твои мысли и помогает направить их в нужное русло.

Лидеры книг этого года:

1. Как вы уже поняли, Джона Кехо «Подсознание может все». Рекомендую всем к прочтению. Книга больше о том, как управлять своим мозгом, как думать в позитивном ключе и добиваться того чего хотите. Как избавиться от негативных мыслей. Это книга просто для всех.

2. Синсеро Джен, НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Это книга просто нечто, она раскрыла мне глаза, о чем забыла после рождения младшего сына, после болезни мамы. Это в первую очередь слушать себя, доверять себе и по-настоящему чего-то желать. А самое главное "ты не виноват, что такой… недоделанный. Но ты будешь виноват, если таким и останешься". Книга призывает меняться, войти в позитивную энергию и привлекать больше позитивных моментов в жизнь.

И книга призывает Любить себя, любить то что делаешь, чем живешь и дышишь.

...

Начала не так давно читать книгу Канеман Д. - "Думай медленно решай быстро", очень популярное издание, бестселлер. Но не смогла закончить, очень много воды, много о жизни самого автора, много личных умозаключений. Еще стиль очень тяжелый, просто не зашла. Хотя отзывы о книге положительные и чуть ли не шедевр. Сам автор предлагает 2 системы, как работает мозг принимая решения, но настолько тяжело стало читать, что мне уже не интересно было, чем дело закончится, хотя в отзывах пишут, что вся книга и сама методика изложена в приложении в конце книги. Но и там не нашла ничего интересного для себя. Может кого-то эта книга увлечет и будет интересна.

Еще из прочитанных:

3. Серван-Шрейбер Д. - Антирак. Новый образ жизни

Эта книга о борьбе с раком врача. Сам он переболел раком 2 раза и делится в книге с точки зрения медицины, как не допустить рак и как его побороть. Если кратко, то он советует заниматься спортом и употреблять в каждый прием пищи антираковые продукты. Книга очень интересная, стоит к прочтению, кто столкнулся с раком.

4. Дэниел Гилберт - Спотыкаясь о счастье

Эту книгу мне посоветовали. Суть книги в том, что свое счастье мы всегда откладываем на потом и отдаляем от себя. То есть все откладываем на будущее. Всегда находим более важные дела и занятия, в итоге так и не сделали то о чем всегда мечтали.

Одно из заданий в книге, чтобы ты сделал, если осталось жить последние 10 минут, 1 час, сутки? Давал бы ты глупые советы другим? Отказался бы от вредной пищи? Пошел бы на работу? А может быть последние минуты нежились бы в ванной под звуки приятной музыки.

Вот тут раскрываются все ваши желания, истинные желания, которые вы похоронили давно в глубине своей души.

Книга интересная, не шедевр, помогает лучше понять себя.